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Che gioia! Perché è importante provarla?

La gioia, come tutte le emozioni, è un prodotto dell’evoluzione e una potente fonte di informazioni. Essa è legata al concetto di acquisizione e ti indica che lo scopo perseguito è stato raggiunto o si è prossimi a raggiungerlo. La gioia ci segnala che ciò che si sta facendo, ci fa stare bene  e pertanto …

Il senso di colpa: il nostro giudice interiore

La capacità umana di provare senso di colpa è tale che le persone riescono sempre trovare il modo di incolpare se stesse. -Stephen Hawking” Il senso di colpa è l’emozione che ci fa assumere sia la responsabilità di aver causato un danno a qualcuno o qualcosa, sia la responsabilità di aver trasgredito a regole o …

Che cosa sono le emozioni? Perché le proviamo?

Le emozioni sono fondamentali per la sopravvivenza. Ti permettono di capire quando ti trovi di fronte a un pericolo o ad una minaccia, di agire, di comunicare con gli altri e di adattarti all’ambiente che ti circonda. Quando provi una determinata emozione la tua espressione facciale cambia, così come la tua postura e la tua …