Chi sono

Sono la Dott.ssa Jessica Fenotti, Psicologa Psicoterapeuta specializzata in Terapia Cognitivo Comportamentale ed esperta in Psicologia dell’Invecchiamento e Schema Therapy.

Ricevo su appuntamento a Brescia Concesio e Lumezzane.

Ho conseguito l’abilitazione professionale presso l’Ordine degli Psicologi della Lombardia, sono iscritta alla Sezione A dell’Albo col numero n. 18132.

Psicologia, la mia passione

La propensione ad aiutare gli altri è sempre stata una parte naturale di me.

Fin da piccola mi veniva spontaneo ascoltare chi mi stava accanto, accogliere i problemi degli amici e cercare insieme a loro un modo per affrontarli. Era qualcosa che facevo senza pensarci, guidata da un sincero interesse per le persone e per il loro mondo interiore.

Proprio per questo, al momento di scegliere il mio percorso universitario, ho deciso di seguire ciò che sentivo più autentico: mi sono iscritta a Psicologia, con il desiderio di trasformare questa inclinazione in una professione capace di offrire un aiuto concreto.

Mi sono laureata in Psicologia Clinica nel 2013 presso l’Università di Padova e, dopo l’abilitazione, mi sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia.

Negli anni ho scelto di approfondire la mia formazione specializzandomi in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, con l’obiettivo di integrare sensibilità e strumenti efficaci, per accompagnare le persone in un percorso di cambiamento reale e sostenibile.

Nel mio lavoro incontro ogni giorno adolescenti e adulti, ciascuno con la propria storia, le proprie fatiche e le proprie risorse. Utilizzo approcci terapeutici di terza ondata, come la Schema Therapy, l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la Compassion Focused Therapy (CFT), con l’intento di creare uno spazio sicuro in cui le persone possano sentirsi comprese, accolte e libere di esplorarsi.

Credo profondamente che, anche nei momenti più difficili, sia possibile ritrovare equilibrio, significato e nuove possibilità.

Ho inoltre completato la formazione EMDR di I e II livello, un approccio che utilizzo nel lavoro con traumi complessi.

Attraverso questo metodo accompagno le persone nella rielaborazione di esperienze dolorose, favorendo una graduale integrazione dei vissuti traumatici e un ritrovato senso di sicurezza e stabilità.